Bouwsteen van Stress naar Werkgeluk

Programma Bouwsteen van Stress naar Werkgeluk

Stress is in Nederland beroepsziekte nummer 1. Steeds meer mensen, en vooral jongeren, ervaren de negatieve effecten van (te veel en te langdurige) stress. Hoe ga je daarmee om en hoe kan het samengaan met werkgeluk? Tijdens de bouwsteen Van Stress naar Werkgeluk leer je wat stress precies is, krijg je inzicht in hoe het bij jou en in jouw team zit. Je ontdekt hoe je met stress kunt omgaan, zodat ongezonde stress geen kans meer krijgt. Deze opleiding boordevol tips en tricks geeft de nieuwste theoretische inzichten en handvatten door ‘learning by doing’. Je gaat naar huis met een plan van aanpak om zelf en/of met je team aan de slag te gaan.

Tijdsduur

1 dag

Aantal deelnemers

8-16

Prijs

€ 525,- (inclusief Happiness Planner)

Opleidingsdata

Najaar 2018:
15 nov
22 nov
18 dec

Tijdens de Bouwsteen Van Stress naar Werkgeluk gaan we in op:

  • Hoe het ervoor staat in NLD en België
  • De invloed van onze huidige maatschappij/cultuur
  • Gezonde en ongezonde stress
  • Het fenomeen multitasking
  • Rol van mindset en connectie tussen mind en body
  • Effect van stress en tijdsdruk
  • Relatie tussen stress en werkgeluk (Happy Office diafragma model)
  • Achtergronden van gewoontes
  • Plan van aanpak voor stress in teams

Deze module geven we in samenwerking met Griet Deca en Kim Hilgert van Tryangle.