Plan de campagne voor meer werkgeluk

Geplaatst door Maartje op 3 February, 2017

In november vorig jaar organiseerden we een meet up over werkgeluk en stress. Naast een aantal geïnteresseerde professionals nam ook Lizanne Schipper, journaliste voor het FD, deel aan de meet up. Ze schreef er een mooi artikel over, Plan de campagne voor meer werkgeluk, dat op 21 januari in de krant verscheen. Een leuk verslag van de avond met een aantal highlights van de presentatie. Handig om te lezen en om te bewaren! Werkt bovenstaande link niet? Download hier de PDF:  FD-Happy-office-meetup.pdf (21 downloads)

Onze nieuwsbrief

Wij maken elke maand een nieuwsbrief met daarin al het nieuws over gelukkig werken. Schrijf je in!


Werkgeluk als buffer tegen stress: schrijf je in!

Geplaatst door Maartje op 3 January, 2017

Door een overload aan informatie, gedoe met managers en collega’s, veel werk en de druk om te presteren, ervaren steeds meer mensen hun baan als stressvol. Ook vinden ze hun werk vaak minder leuk dan nodig, blijkt uit onderzoek. Dat is jammer want ook een stressvolle baan, kan je gelukkig maken. En als je gelukkig bent op je werk is dat meteen weer een krachtige buffer tegen stress.

Workshop Stress en Werkgeluk

In de workshop Stress en Werkgeluk leer je je eigen (ongezonde) stressbronnen te herkennen en aan te pakken. Naast wat relevante theorie en onderzoek, is de workshop vooral praktisch ingestoken met veel voorbeelden, oefeningen en het maken van een persoonlijk plan van aanpak. Ook is er alle ruimte om ervaringen te delen met andere professionals.

De workshop bieden we in company aan en op basis van open inschrijving in een 2- of 4-uur variant. We gaan onder andere in op: de oorzaken van stress, wat stress met ons doet, gezonde en ongezonde stress, wat werkgeluk is, hoe werkgeluk een buffer vormt tegen stress, wat je zelf anders kunt doen en praktische tips en trics.

Wil je meer weten over deze workshop? Stuur dan een mailtje naar maartje@happyoffice.nl

Onze nieuwsbrief

Wij maken elke maand een nieuwsbrief met daarin al het nieuws over gelukkig werken. Schrijf je in!


Stop de stress

Geplaatst door Maartje op 28 November, 2016

Teveel to do’s en te weinig tijd. Tegenwoordig hebben we het voortdurend druk en dat gaat ten koste van wat we werkelijk belangrijk vinden. Op 22 november organiseerden we een meet up over Happiness & Stress waarbij we ons, in onze presentatie, hebben laten inspireren door onder andere bedrijfspsycholoog Tony Crabbe.

Volgens Crabbe is druk zijn een keuze en verandert er niets als we er zelf niets aan doen. Hij vindt het tijd voor een radicaal nieuwe aanpak. “De oplossing voor drukte is niet: meer tijd hebben om je te ontspannen. De oplossing is: gerichte aandacht op wat je doet, daar helemaal bij betrokken te zijn.” Tony Crabbe vindt dat ons arbeidsethos nog stamt uit het industriële tijdperk en dat past volgens hem niet meer.

Tijd voor een nieuwe stap in de evolutie.

Onze nieuwsbrief

Wij maken elke maand een nieuwsbrief met daarin al het nieuws over gelukkig werken. Schrijf je in!